健康のために行っていること

健康のために行っていることは、買い物に行くときには車を使わず、自分の力だけで移動するということです。
ホームセンターで購入した安い自転車に乗って30分ぐらい漕ぎます。
何の目的もなく電動アシストがない自転車で移動するのはとても大変ですが、1円でも安いものを求めるという目的があればあっという間に到着します。
カロリーも消費できて余分な体脂肪を減らすことができます。
余計な二酸化炭素を排出しないので環境にもやさしいです。

↓↓すっぽんサプリ ランキングニュース↓↓
すっぽんサプリ格付けランキング~人気のサプリを比較しました~